El fósforo, P en Squash, India, crudo (Navajo) Calculadora
Los indios americanos nativos de Alaska Alimentos
En 100 g (Gramos) de Squash, India, crudo (Navajo) hay 12 mg de El fósforo, P.
Squash, India, crudo (Navajo)
Squash, India, crudo (Navajo) es un tipo de Los indios americanos nativos de Alaska Alimentos. Los nutrientes más importantes en Squash, India, crudo (Navajo) se enumeran a continuación.
Agua
|
93.35 g
|
93.35
|
g
|
93.35%
|
La energía (calorías)
|
26 kcal
|
26
|
kcal
|
|
Energía (julios)
|
111 kJ
|
111
|
kJ
|
|
Proteína
|
0.52 g
|
0.52
|
g
|
0.52%
|
lípido total (grasa)
|
0.2 g
|
0.2
|
g
|
0.2%
|
Ceniza
|
0.29 g
|
0.29
|
g
|
0.29%
|
Hidratos de carbono, por diferencia
|
5.64 g
|
5.64
|
g
|
5.64%
|
Azúcares, total de
|
3.54 g
|
3.54
|
g
|
3.54%
|
sacarosa
|
0.77 g
|
0.77
|
g
|
0.77%
|
La glucosa (dextrosa)
|
1.21 g
|
1.21
|
g
|
1.21%
|
Fructosa
|
1.56 g
|
1.56
|
g
|
1.56%
|
Lactosa
|
0 g
|
0
|
g
|
|
Maltosa
|
0 g
|
0
|
g
|
|
galactosa
|
0 g
|
0
|
g
|
|
Almidón
|
0 g
|
0
|
g
|
|
Calcio, Ca
|
9 mg
|
9
|
mg
|
0.01%
|
Hierro, Fe
|
0.17 mg
|
0.17
|
mg
|
|
El magnesio, Mg
|
10 mg
|
10
|
mg
|
0.01%
|
El fósforo, P
|
12 mg
|
12
|
mg
|
0.01%
|
Potasio, K
|
205 mg
|
205
|
mg
|
0.20%
|
Sodio, Na
|
20 mg
|
20
|
mg
|
0.02%
|
Zinc, Zn
|
0.07 mg
|
0.07
|
mg
|
|
Cobre, Cu
|
0.017 mg
|
0.017
|
mg
|
|
El manganeso, Mn
|
0.027 mg
|
0.027
|
mg
|
|
La vitamina C, ácido ascórbico total
|
4.5 mg
|
4.5
|
mg
|
|
tiamina
|
0.02 mg
|
0.02
|
mg
|
|
Riboflavina
|
0.02 mg
|
0.02
|
mg
|
|
La niacina
|
0.17 mg
|
0.17
|
mg
|
|
Ácido pantoténico
|
0.11 mg
|
0.11
|
mg
|
|
La vitamina B-6
|
0.058 mg
|
0.058
|
mg
|
|
El folato, el total de
|
22 µg
|
22
|
µg
|
|
El folato, comida
|
22 µg
|
22
|
µg
|
|
La vitamina E (alfa-tocoferol)
|
0 mg
|
0
|
mg
|
|
Tocoferol, beta
|
0 mg
|
0
|
mg
|
|
Tocoferol, gamma
|
0 mg
|
0
|
mg
|
|
Tocoferol, delta
|
0 mg
|
0
|
mg
|
|
El tocotrienol, alfa
|
0 mg
|
0
|
mg
|
|
Tocotrienol, beta
|
0 mg
|
0
|
mg
|
|
Tocotrienol, gamma
|
0 mg
|
0
|
mg
|
|
Tocotrienol, delta
|
0 mg
|
0
|
mg
|
|
Nutrientes en Squash, India, crudo (Navajo)